Сохраняя продуктивность

[Мистерио]

Составить график работы исходя из своих задач и того, сколько времени ты на них тратишь - лучшее решение в такой ситуации Многие так делали и делают до сих пор, это помогает не перерабатывать и видеть, куда нужно затратить больше или меньше времени

при составлении графиков работы стоит учитывать фундаментальные факторы то когда анализируемые пары самое лучше поддаются теханализу и когда нет. я вот в понедельники выходной обычно, в пятницу закрываю терминал в час дня, так же каждый рабочий день имеет четкие рамки когда я активен и когда нет. для успешной работы надо практическим путем прийти к правильным выводам и времени для отдыха по итогу останется вполне достаточно когда мысли о работе с аналитикой можно вовсе выкинуть из головы и заниматься сугубо другими делами

[anna_bolshakova28]

Посещение специалиста должно основываться на конкретных потребностях и обстоятельствах каждого человека, а не на общих представлениях о профилактике. Кроме того, бинарные опционы - это специфическая область, требующая осознанного подхода и финансовой грамотности. Вместо того чтобы сравнивать поход к психологу с ежегодным чекапом, было бы более конструктивно обсудить финансовые стратегии и риски, связанные с бинарными опционами, чтобы люди могли принимать осознанные решения в этой области.

Не вижу ничего страшного в том чтобы сходить для профилактики и узнать есть ли моменты, с которыми надо поработать К тому же я не заставляю, и говорю что обращаться надо с конкретной проблемой, а не просто так.

[cookie_18]

В походе к психологу есть одно очень плохое - ему нужно заплатить, а тут люди сидят с крошечными депозитами, размером с одну минуту работы психолого этого самого

Это не так дорого, кстати. Если есть проблема и не знаешь как ее решить, то это очень даже нужное вложение которое потом может принести во 100 раз больше плодов

[Pioner28]

Я считаю, что лучше всего помогает сохранять продуктивность четкое выстраивание своего рабочего графика по часам и надо еще, чтобы обязательно отдыхали мозги, то есть переключаться - выходить гулять на улицу, заниматься спортом или хобби, которое нравится и тогда риск перегореть существенно снизится. По возможности избегать работы без выходных, все умеренно делать. Ну и меньше стресса, конечно, по возможности и все будет гуд. У меня сейчас самого подобная проблема порою бывает, так как совмещаю трейдинг с основной работой, но ничего, прорвемся!

[эля гангстер]

В походе к психологу нет ничего страшного. Лучше наоборот решить проблему на раннем этапе (если она есть), чем потом пытаться вылезти из очень сложного состояния. Да и если все в порядке, лишний раз в этом убедиться тоже не помешает. В конце концов у вас будет приятная беседа с полезными советами от знающего человека, так что не бойтесь

Применяю все ваши советы к себе сейчас Конечно продолжаю сама пробовать наладить свой график, но учитывая что уже около полугода не получается, записалась к психологу. Но при этом не оставляю попытки справиться с собой, спасибо

[vagiz_syltanov]

Я думала об этом, что может проблема серьезнее чем просто рассеяность, но честно, для меня поход к психологу как страшный сон Хочу попробовать еще самостоятельно справиться, но если совсем ничего не выйдет, обращусь к специалисту, что ж поделать

Специалист вам абсолютно не враг, а наоборот, человек который искренне заинтересован вам помочь. В этом страшного ничего нет, и лучше обратиться раньше, чем потом идти с запущенным состоянием. Но я не пропагандирую, просто разрушаю миф, верю что если вы примите решение сами справляться, то все получится

[cookie_18]

Применяю все ваши советы к себе сейчас Конечно продолжаю сама пробовать наладить свой график, но учитывая что уже около полугода не получается, записалась к психологу. Но при этом не оставляю попытки справиться с собой, спасибо

Возможно это лучшее решение чобы не запустить ситуацию окончательно. Желаю вам удачи и скорейшего восстановления, пишите, если что

[IvanTradov]

Основные аспекты сохранения продуктивности трейдера.

Сосредоточьтесь на повышении продуктивности, а не на простой занятости.
Не путайте занятость с результативностью. Многие лишь делают вид, что очень заняты.
Поступательное движение создает иллюзию активности и утомляет, хотя на деле ничего не достигается.
Проанализировав свой рабочий день, вы обнаружите, что помимо выполнения конкретных задач тратите время на множество отвлекающих факторов:
Открытие позиций без четкого плана и анализа, что часто приводит к убыткам.
Бесцельное переключение между задачами без конкретного плана действий.
Прокрастинация в социальных сетях и другие действия, не относящиеся к рабочим задачам.
Сосредоточьтесь на повышении продуктивности своей работы, а не на простой занятости.
Сосредоточьтесь на нескольких эффективных часах работы и наслаждайтесь заслуженным отдыхом, вместо того чтобы лишь делать вид активности на протяжении долгих часов. Не тратьте свои ресурсы и депозит на бесцельные действия.
Поставьте перед собой задачу быть результативным, а не просто занятым.

[OneRichBoy]

Не вижу ничего страшного в том чтобы сходить для профилактики и узнать есть ли моменты, с которыми надо поработать К тому же я не заставляю, и говорю что обращаться надо с конкретной проблемой, а не просто так.

Выглядело со стороны (говорю как человек который не участвовал в диалоге) что ты ее практически заставляешь туда идти Хотя человека не знаешь вообще, а у нее в то время может быть банальная лень, а все остальное лишь прикрытие и отмазки. Говорю не просто так, а потому что сам проходил подобное. Самоосознание должно прийти, и только потом уже если надо идти к мозгоправу

[Pancher]

Да, все что вы говорите правильно и нужно, но моя проблема в том, что не получается у меня самостоятельно поймать этот баланс отсюда и все проблемы. Мне кажется, что у меня дело больше в отсутствии концентрации, а не в лени и всем остальном. Недавно я наткнулась на курс по тому, как правильно организовывать свои дела. Думаю пройти, вдруг станет легче

Многие советовали составлять план. Согласен хороший метод, но работает он только тогда, кода человек ему следует)
Думаю Вам не обязательно идти психологу и тратить деньги. Поищите в интернете сеансы гипноза по Вашей проблеме, уверен они помогут. Только не ведитесь на те сеансы, что меньше 40 минут. Если ничего для себя толкового не найдете, можете мне в личку написать я подскажу то, что на себе проверил и помогло, правда я концентрацию не прорабатывал, в виду ненадобности, но не суть.

[AlexLitvin]

Для повышения эффективности торговли рекомендуется :
Разбивайте свои действия на небольшие этапы, чтобы более детально выявить возможные проблемы на каждом из них. Каждое действие, такое как анализ графиков, поиск сигналов, открытие и управление сделками, требует особого внимания, и важно избегать влияния эмоций.
В течение месяца ведите подробный журнал своих действий и причин, которые их подтолкнули.
Определите источник проблемы: это может быть ваша личная эффективность или недостатки в торговом плане?
Постепенно приступайте к устранению выявленных недочетов, ища альтернативные пути, которые помогут уменьшить возможные ошибки.
Чем больше ошибок будет найдено и исправлено, тем успешнее можно будет применять свои знания.

[Shift]

Многие советовали составлять план. Согласен хороший метод, но работает он только тогда, кода человек ему следует)
Думаю Вам не обязательно идти психологу и тратить деньги. Поищите в интернете сеансы гипноза по Вашей проблеме, уверен они помогут. Только не ведитесь на те сеансы, что меньше 40 минут. Если ничего для себя толкового не найдете, можете мне в личку написать я подскажу то, что на себе проверил и помогло, правда я концентрацию не прорабатывал, в виду ненадобности, но не суть.

На гипноз так сходишь - выложишь гипнотизеру деньги, секреты торговой стратегии, а он тебе в ответ память сотрет, да еще и пить бросить заставит. Лучше уж просто к психологу пойти

[Pancher]

На гипноз так сходишь - выложишь гипнотизеру деньги, секреты торговой стратегии, а он тебе в ответ память сотрет, да еще и пить бросить заставит. Лучше уж просто к психологу пойти

Так по этому и говорю чтоб человек поискал сеансы гипноза и потом слушал их когда ему удобно, а не ходил к кому - то в кабинет, смотря на маятник как зачарованный. Можно к этому как угодно скептически относиться, но это основано на науке и работает. От психологов толку ноль, знаю о чем говорю. Они мало - мальски серьезные проблемы не в состоянии помочь решить. Вся их функция слушать о ваших проблемах, за ваши деньги и на вопрос что делать, задавать вам вопрос: "а что вы сами думаете об этом"?