Stels23 писал(а): ↑07:51 09-09-2024
скорее всего у вас не получается отключить внутренний диалог, поэтому мысли и лезут разные в голову попробуйте сконцентрироваться на своем дыхание, дышите в обычном темпе и мысленно проговариваете, сейчас я вдыхаю, когда происходит вдох, а сейчас выдыхаю, когда выдох. Если это не поможет по гуглите техники остановки внутреннего диалога, что то обязательно подойдет
Наверное стоит опять попробовать. Обычно когда я думаю о дыхании, потом мысли куда то дальше сами по себе уходят посмотрю пару роликов, может помогут мне добрые люди
джек твист писал(а): ↑18:49 20-09-2024
Наверное стоит опять попробовать. Обычно когда я думаю о дыхании, потом мысли куда то дальше сами по себе уходят посмотрю пару роликов, может помогут мне добрые люди
Да, обязательно попробуйте эту технику по остановке мысли, её практикует индийский йогин и мистик Садхгуру она действительно работает , сама пробовала.
джек твист писал(а): ↑18:49 20-09-2024
Наверное стоит опять попробовать. Обычно когда я думаю о дыхании, потом мысли куда то дальше сами по себе уходят посмотрю пару роликов, может помогут мне добрые люди
С одного раза толка не будет и далеко не у всех сразу же получается. Ты сколько раз пытался и тренировался? Даже двух и трех раз может быть мало, особенно если голова постоянно чем то забита, могут недели уйти для того чтобы просто угомонить внутренние голоса. Но сначала стоит понять нужно оно тебе или нет
Svetoch писал(а): ↑15:46 12-08-2024
Да тема психологии очень важна. Трейдеру надо научиться анализировать свои эмоции, это одна из самых важных составляющих. Но как можно заставить себя перестать испытывать эмоции? думаю на этот вопрос не могут ответить большинство начинающих, а ответить на него можно лишь спустя годы упорной работы
По началу никак себя не заставишь, это вырабатывается годами Почти как в покере
За это сообщение автора Klonik поблагодарили (всего 2):
Klonik писал(а): ↑20:03 26-09-2024
По началу никак себя не заставишь, это вырабатывается годами Почти как в покере
У начинающего трейдера конечно будет много проблем. когда начинаешь изучать трейдинг, то параллельно изучаешь себя, психологию, анализируешь ошибки. Хороший трейдер - в первую очередь должен разбираться в собственном психологическом состоянии.
джек твист писал(а): ↑18:49 20-09-2024
Наверное стоит опять попробовать. Обычно когда я думаю о дыхании, потом мысли куда то дальше сами по себе уходят посмотрю пару роликов, может помогут мне добрые люди
Хорошо тебя понимаю, это правда сложно и как уже говорили может понадобиться ни одна неделя практики. Но поверь, результат того стоит. Попробуй обязательно, думаю ты втянешься, когда начнет получаться и как у многих день уже не сможет нормально начаться без 10 минут медитации
Svetoch писал(а): ↑09:43 21-09-2024
Да, обязательно попробуйте эту технику по остановке мысли, её практикует индийский йогин и мистик Садхгуру она действительно работает , сама пробовала.
Норм дядька но глаза у него хитрые А на счет дыхания да действительно может помочь или можно еще мантры слушать но это для лентяев таких как я. Включил и наслаждаешься нирваной иногда ловлю не хилый релакс.
Stalevar писал(а): ↑15:52 28-09-2024
Норм дядька но глаза у него хитрые А на счет дыхания да действительно может помочь или можно еще мантры слушать но это для лентяев таких как я. Включил и наслаждаешься нирваной иногда ловлю не хилый релакс.
Раcскажите про свой опыт, пожалуйста. Мне очень интересно помогает ли прослушивание мантр в жизни? и какие вы слушали?
Svetoch писал(а): ↑14:08 29-09-2024
Раcскажите про свой опыт, пожалуйста. Мне очень интересно помогает ли прослушивание мантр в жизни? и какие вы слушали?
Очень помогает по крайней мере на меня действует сильно порой даже через чур. В плане того что меня может начать колбасить как какого то сектанта Из последних что слушал это гаятри мантру и ади шакти. А вообще если мантра сразу же отзывается у вас внутри значит она для вас.
Stalevar писал(а): ↑07:47 30-09-2024
Очень помогает по крайней мере на меня действует сильно порой даже через чур. В плане того что меня может начать колбасить как какого то сектанта Из последних что слушал это гаятри мантру и ади шакти. А вообще если мантра сразу же отзывается у вас внутри значит она для вас.
Спасибо большое за ответ, хотя я скептически отношусь к мантрам, но попробую послушать может и будут какие-нибудь позитивные изменения
Stalevar писал(а): ↑07:47 30-09-2024
Очень помогает по крайней мере на меня действует сильно порой даже через чур. В плане того что меня может начать колбасить как какого то сектанта Из последних что слушал это гаятри мантру и ади шакти. А вообще если мантра сразу же отзывается у вас внутри значит она для вас.
Если туда погрузиться с головой, то может действительно помочь и достичь гармонии прежде всего с самим собой. А вот для трейдинга я думаю, тоже будет плюсом, ибо может выработать контроль эмоций. Я пробовал их слушать, но мне они не зашли и я их не понял.
nekit_ganz писал(а): ↑17:51 27-09-2024
Хорошо тебя понимаю, это правда сложно и как уже говорили может понадобиться ни одна неделя практики. Но поверь, результат того стоит. Попробуй обязательно, думаю ты втянешься, когда начнет получаться и как у многих день уже не сможет нормально начаться без 10 минут медитации
Уже пробую, но пока те же результаты тоесть нулевые, но я как минимум пытаюсь пока что сконцентрироваться на дыхании и думать об этом. Хватает не надолго, но думаю если пытаться дальше то должно получиться. Не думаю что я один такой на всем свете
попробуйте сконцентрироваться на своем дыхание, дышите в обычном темпе и мысленно проговариваете, сейчас я вдыхаю, когда происходит вдох, а сейчас выдыхаю, когда выдох. Если это не поможет по гуглите техники остановки внутреннего диалога, что то обязательно подойдет
она действительно работает 
, сама пробовала.
Почти как в покере 
когда начинаешь изучать трейдинг, то параллельно изучаешь себя, психологию, анализируешь ошибки. Хороший трейдер - в первую очередь должен разбираться в собственном психологическом состоянии. 
